Llegué tarde porque no quería venir: Descubre cómo manejar la ansiedad social
¿Qué es la ansiedad social? La ansiedad social es un trastorno mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por sentimientos intensos de miedo y preocupación en situaciones sociales, lo que puede llevar a la evitación de interacciones con otras personas. Las personas que sufren de ansiedad social a menudo experimentan síntomas físicos como sudoración, temblores, palpitaciones y dificultad para respirar. Este trastorno puede tener un impacto significativo en …